Näytetään tekstit, joissa on tunniste terveys. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste terveys. Näytä kaikki tekstit

perjantai 22. marraskuuta 2013

Joululoman tarpeessa!

I so need a break!! Nyt on aivot solmussa ja pahasti. Solun aineenvaihdunta kurssin vika labra oli tänään, thank god. Labravastaava ei ole mun suosikkini, suorastaan raivostuttava opettaja. Tiesin, ettei kaikkea voi oppia(ainakaan tällä tahdilla..), mutta on tämä nyt vähän turhauttavaa. Luulet oppineesi esimerkiksi kuinka glykolyysi toimii, sen entsyymit ja säätelyyn vaikuttavat asiat. Seuraavan kerran aiheeseen palatessa on taas ihan pihalla ja mitään ei muista. pr#¤%="!!! So so frustrating. Tentti on tiistaina ja siitä alkaa uusi urakka neurobilsan tenttiä varten. Sitten voikin jo melkein hengähtää ja aloittaa joululoman.

Ihan huonosti ei kuitenkaan mene, vuoden kolme ensimmäistä tenttiä on kuitenkin läpäisty kohtuullisen hyvin arvosanoin! Ei siis saa vaipua masennukseen. Jokavuotista syysväsymystä vastaan olen taistellut vitamiinein ja menin ostamaan kirkasvalolampun, joka tälläkin hetkellä valaisee meidän keittiötä. Joko olen ihan höperö, mutta kirkasvalolamppu tuntuu auttavan! Olen ollut niinä päivinä paljon pirteämpi, kun olen lampun vieressä tönöttänyt aamuisin. Jaksan myös jatkaa opiskeluja kotona, kun lappu palaa vieressä.

Kännykkälaatua. Ugh!
Viikonloppuna pitäisi tietysti lukea tenttiin ahkerasti, mutta minäpä menen huomenna koetoimitsija 2-kurssille. Kurssin jälkeen suuntaammekin suoraan ystävän synttärijuhliin, joten sunnuntai ja maanantai pitää pyhittää lukemiselle.

Indypindylle kuuluu hyvää. Ollaan käyty nyt viikon välein hieronnassa ja laserissa, selkä on taas paremmassa kunnossa. Ostin BOT-loimen lisäksi nyt rannetuen, jolla yritettään parantaa jalan lihasten verenkiertoa. Katsotaan, onko siitä mitään hyötyä. :) Treenailtu ollaan tokoa, mutta mitään break throughta ei ole tapahtunut. Ensi tiistaina tehdään treeniporukan kanssa talven tavoitteet yhdessä. Palailen sen jälkeen taas linjoille.

Nyt pitää jatkaa taas tentin parissa. Hyvää viikonloppua kaikille. *sydän*

sunnuntai 3. marraskuuta 2013

Aika.

Mistähän saisi vuorokauteen lisää tunteja ja energiaa?


Australialainen on ollut nyt levossa. Torstaina käytiin hoidossa, Indy sai vähän laseria ja hierontaa. Lannerangan alueella kuumuutta ja selvästi tulee reaktio, toinen jumi löytyi rintarangasta. Viikon päivät ollaan vaan raviliikunnalla, treenaillaan helppoja tokojuttuja ja ensi torstaina uudelleen hoitoon. Ensi viikolla laajennetaan lisäravinteita taas nivelvalmisteisiin ja kokeillaan ruusunmarjaa ystäväni ehdotuksesta. Tällä hetkellä Indy syö säännöllisesti kalaöljyä ja kuureittain valkosipulia, biotiinia, b- ja c-vitamiinia.

Olen alkanut opettamaan pää maassa makaamista Indylle ja ollaan jo hyvällä mallilla. Olen tehnyt jo noin minuutin mittaisia sarjoja, palkka tulee 1-7 sekunnin välein. Sarja tosin hieman venyy, koska Indy ei välittömästi palkan saatuaan laske päätä takaisin maahan vaan vähän ihmettelee. Tarkoitus on kuitenkin, että paikkamakuun asento on tästä lähin pää maassa. Itse paikkamakuun ottoihin tulee siis taukoa ja kisaaminen taas venyy. Olen myös aloittanut tunnarin opettamisen, joka on lähtenyt myös mallikkaasti käyntiin! Ehkä painan kisahaaveet unholaan ja treenaillaan nyt varmuutta asioihin ja katsotaan kisaamista sitten paremmalla ajalla.

Olen ihan hirmu kateellinen myös sisustusihmisille tällä hetkellä. Tykkäisin hirveästi sisustella myös kotona, mutta a. en osaa b. en löydä aikaa/rahaa sellaiseen. Ehkä mä joku päivä ryhdistäydyn näissä sisustusasioissa, mutta nyt jätettäköön asia sen osaaville.. :)

Koulussa sen kun tahti kiihtyy. Pää ei meinaa kyllä pysyä mukana ja tästä syystä aikaa ei tunnu riittävän mihinkään. Oikein harmittaa, että Galenos jäi pois pääsykoemateriaalina, siitä olisi ollut apua näihin kahteen tällä hetkellä pyörivään kurssiin. Kiva opetella näitä asioita ihan nollista, kun Galenos olisi antanut edes jonkinlaisen pohjan neurobiologiaan ja solun aineenvaihduntaan. Olenkin päättänyt, etten osallistu nyt mihinkään viikolla oleviin opiskelijabileisiin, vaan keskityn täysin kouluun ja koiraan. Kutosten poispotkijaisjuhlat, A-tarjous, on tosin poikkeus, koska ykköset nämä bileet järjestää parin viikon päästä. Silloin joutuu valvoskelemaan luvattoman pitkään. Tosin sinnekin menen autolla, mutta seuraava päivänä olisi luento jo kasilta.. Not fun!

sunnuntai 18. elokuuta 2013

Eilen tokoilin hieman lenkin yhteydessä. En vaan pääse yli siitä, miten tyytymätön olen Indyn tämän hetkiseen seuraamiseen. Tai oikeasti enemmänkin siihen, miten huonosti olen sen kouluttanut koiralleni. En tiedä, onko epätasainen maasto Indylle seuraamisessa vaan liian haastavaa, jotta se pitäisi hyvää katsekontaktia vai mikä mättää. Seuramme nurmikenttä on melkoinen tanner ja samoin oli eilinen puisto. Täyskäännös pitäisi taas ottaa syyniin ja isoimpana ongelma on tipahteleva katsekontakti. Riittääpä taas treenailtavaa.

Tavoitteet AVOn korkkaamisesta syksyn aikana alkaa näyttämään hieman huonolta, varsinkin kun ei ole mitään tietoa, kuinka paljon koulu tulee verottamaan harrastamiselta. Eiköhän se selviä aika pian :)

Indyltä piti torstaina poistaa viimeinenkin yläetuhammas viime viikolla, mutta se nyt joutuu odottamaan jalkani takia. Tilanne ei ole kuitenkaan akuutti, niin pitää varata aika uudemman kerran. Pullankin suuhun tein äsken hieman tutkimusta, vähän hammaskiveä on, mutta toivotaan että kanankaulat vievät sen mennessään! Aika siisti suu viisi ja puolivuotiaaksi kissaksi.

torstai 15. elokuuta 2013

otetaan pari päivää tällee.
Eilisen ulkoilun tuloksena nivelsiteiden venähdys ja loppuviikko sairaslomaa. Mulla on ollut jo monta päivää hirveästi asiaa, joista puolet on jo tietty unohtunut! :)


Näin hyvää ystävääni viime sunnuntaina, kun hän tuli käymään kotipuoleen Turkusesta. Meillä on aina tapana käydä juoksuttamassa koiria edes vähän aikaa ja näin teimme tapamme mukaan tälläkin kertaa. Ystäväni perheen uusin tulokas, suloinen pieni cairni Bessi teki tarpeensa ja minä kakkapoliisina heti tarkistamassa kakan laadun. Ilmoitin sitten, että kakassa on limaista kalvoa, että kannattaa seurata ettei ole suolessa tulehdusta. Samalla myös ilmeni, että olen hieman kahjo :) Olen aina tarkistanut, mitä sieltä koiran perästä tulee koostumukseltaan ja väriltään, ihan Indyn alkuajoista asti. En nyt ihan joka kerta puskaan ryömi kattomaan, että millaistas tänään, mutta jos tarpeeksi lähelle tekee/kyykkää nolosti jonkun kerrostalon nurmialueelle, niin noukkiessa sitä kasaa on hyvä tarkistaa millaista jöötiä sieltä koirasta tulee. Kakka kertoo kuitenkin paljon masun ja suolen toiminnasta. Seuraan myös nappulamerkin sulavuutta ja sopivuutta kakan koostumuksen avulla. Jos jöötit on pehmeitä ja suuria, menee merkki vaihtoon. Löytyykö muita kakkapoliiseja?
Kesämuisteloita
Tiistaina taas tokoiltiin, sade oli onneksi kuurottaista ja saatiin treenata kastumatta. Ja ai että. Oli oikein hyvänmielen treenit. Suunnitelma meni melkeinpä näin: nouto, este, ruutu ja seuraamista. Aloitin treenit naksuttimen kanssa kentän ulkopuolella tehden ns. valmistelevan treenin. Eli paljon naksua ja palkkaa, sillä saan Indyn hyvään vireeseen. Kentän laidalle pysähdyttiin perusasentoon ja vaadin nykyään jokaisen kentälle sisääntulon seuraten, jotta saadaan kokeita varten hyvä varma aloitus. Seuraaminen jatkui tästä hyvin ja vaihdoin palkan palloon. Ja seuraaminen oli oikeesti hyvää!! Tiivistä, vähän kontakti tippuili, mutta todella kivaa. (kunnes tosin katsoin illalla tämän) Seuraamisen jälkeen otin estehypyn ja tässä ollaan päästy yli ALOn seisomisesta ja istuutuu nyt nätisti käskystä esteen taakse. Vielä toivoisin vähän paikan olevan parempi, mutta en jaksa sitä hinkata enää, koska takaisin se sieltä aina pääsee.

Estehypyn jälkeen pyysin ohjaajaltani apua noudon kanssa, kun en vaan yhtään ole varma missä me mentiin sen kanssa. Ekana näytin miten oon treenannut, josta sitten sain palautteet, että koiralle kerrotaan(muutama perkele piti karjasta, mutta sitten pysyi tosi hyvin;) ), et se ei lähde sen kapulan perään ilman lupaa. Mä oon ollut ihan epätoivonen sen kapulan noston kanssa, kun tuntuu että se aina roiskasee sinne. Mutta nyt se olikin iha ok, koska vauhti kapulalle on vaan niin kova ja vaan kerran meni tassut edellä 6 yrityksestä, muuten iski oikein mallikkaasti!! Mä en oo vaan osannut katsoa eroa, koska iskiessäkin välillä rählii sen kapulan kanssa, kun vauhtia on vähän liikaa. Ruutukin otettiin, lähinnä etenemisvinkkien takia. Joudun ekalla toistolla pyytää vaan merkkaamaan kosketusalustan, koska seuraavalla toistolla nähtiin havaittu ongelma. Ongelmana on, että ei mene merkkaamaan alustaa, vaan jää ruudun etureunaan, jossa sitten ongelma on vaara maahanmenossa ruudusta ulostulo. Tätä sitten hinkkaillaan :) Ja pitää muistaa vaihtelevat etäisyydet!! Olen taas jumittunut siihen tiettyyn kohtaan, vaikka pitäis vaihdella etäisyyksiä. piruvie.

Nyt on taas hyvä tästä jatkaa, treeni-into kasvoi kyllä paljon. Pitäis kyllä nyt vaan ilmoittautua kokeeseen, jotta sais semmosen kunnon paniikkimotivaation. Pitäähän se AVO nyt korkata tän vuoden puolella! Nyt odotetaan, että tämä pirun koipi paranisi. Koulu alkaa 26. ja jännitys kasvaa! IIK! :)

torstai 2. helmikuuta 2012

Paukkupakkaset ja hippasilla!

Hyviä uutisia fysioterapian ja Indyn liikkumisen suunnalta. Eilisen käynnin perusteella saatiin lupa nostaa kahta lenkkiä 20-25 minuutin pituisiksi. Indy onkin ollut melkoinen duracell-pupu ja välillä on kestämistä sen sähläämisessä. Tehtiin fyssakäynnin alussa normisti vesijumppa akvaariossa. Indy peitsaa todella herkästi ja matossa on pieni ongelma. Mattoa ei saa tarpeeksi nopealle, että Indy siirtyisi normiraviin, joten sitä joutuu vähän kiusaamaan kyljistä. Saatiin kuitenkin tehtyä hyvä vesijumppa ja lenkeillä olenkin huomioinut ja kontrolloinut missä askellajissa Indy liikkuu(lue: pysähtelemme vähän väliä ja minä puolijuoksen tai matelen, ettei neiti peitsaisi..)

Meidän elämään ei varmaan muuta ihmeellistä kuulu, paitsi, että mun aika menee aika hyvin siihen, että luen ja luen ja luen vähän lisää. Pääsykokeisiin on enää 4kk!! iik!

p.s. Olisi pitänyt tehdä uudenvuoden lupaus, että otan ahkerasti koirasta kuvia. Mie en vaan osaa..

sunnuntai 29. tammikuuta 2012

Super!!

Herra Pulla esittäytyy.

Jihuu! 11 päivää ontumatta ja Indy liikkuu todella nätisti :) Pidän oikein päiväkirjaa, että pysyn kartalla missä mennään. Keskiviikkona mennään taas YESiin fyssarille ja akvaarioon hipsuttelemaan ;)

Käytiin eilen hieman treeneissä ja päästiin oikein positiivisiin suorituksiin. Ollaan kotona ja lenkeillä treenailtu katsekontaktia oikein urakalla, Indyllä tippuu kontakti todella helposti liikkeelle lähdössä ja jos perusasennossa ollaan kauan, kiinnostus lopahtaa helposti ja alkaa maailma ihmettely. Treeniä lisää siis tähän :)

Treeneissä treenattiin ihan perus seuraamista Marjaanan naksutellessa mulle vapautus-käskyjä. Alussa olin ihan jäissä ja vapautin Indyn ihan liian myöhään monesti. Sain kuitenkin itseni koottua ja neiti teki upeasti töitä :) Katsekontakti oli ihan jees ja Indy jaksoi keskittyä hyvin. Mun pitää vaan harjoitella itse käännöksien askeltekniikkaa, jotta en sössi Indyn suoritusta. Oikealle käännös ja täyskäännös on hankalia puh..

Indyn lääkitys selkeästi vaikuttaa vatsan toimintaan. Välillä isommat tarpeet tehdään kerran päivässä ja välillä tuntuu, että joka ikisellä lenkillä pitää vääntää kakaa. Aamulla tuli kaksi kertaa iso määrä?! Välillä saa olla kyllä ihmeissään tuon neidin kanssa :P Muuta ihmeellistä itse en ole huomannut, veden juonti on ihan samalla tasolla, ruoka maittaa(miksei maittaisi...) ja aktiivisuustaso on sama.